Berapa kali Kentut yang normal dalam sehari? Apakah 10 Kali Normal?

Ayodibaca Kentut lebih dari 10 kali, berapa kali yang normal dalam sehari?

Pernahkah Anda menghitung berapa kali sehari Anda kentut? Kentut atau kentut di depan orang tentu memalukan, tapi kalau manusia tidak kentut malah berbahaya.

Kentut adalah tanda mikrobioma usus yang sehat. Namun, mengapa ada kentut yang berbau tidak sedap dan tidak harum?


Rhiannon Lambert, ahli gizi, mengatakan bahwa kebanyakan orang kentut 5 sampai 15 kali sehari. Namun, Anda perlu melakukan pemeriksaan lebih lanjut jika frekuensi kentut bertambah dan berbau tidak sedap.

“Kita kentut karena fermentasi alami di usus,” kata Lambert dalam bukunya yang berjudul The Science of Nutrition.

Menurut Lambert ada beberapa alasan jumlah kentut seseorang dianggap tidak normal:

1. 'Memberi makan' usus secara berlebihan

2. Ketika tidak dapat mencerna makanan tertentu karena intoleransi makanan

3. Mendadak makan banyak serat juga bisa shock badannya karena tidak terbiasa bekerja sekeras itu

4. Makanan berjalan terlalu cepat melalui usus kita seperti saat diare.

Sebaliknya, jika makanan bergerak terlalu lambat melalui usus kita dan kita menjadi sembelit, jelas Lambert.

Ayodibaca | Sumber: https://www.liputan6.com/health/read/5140328/kentut-lebih-dari-10-kali-memang-normalnya-dalam-sehari-berapa-kali
Bagikan:

Posting Komentar

Top Ads

Middle Ads 1

Middle Ads 2

Bottom Ads