Kenali Masa Subur Pasangan Kamu, Untuk Peluang untuk hamil lebih tinggi

Ayodibaca ~ Jika ingin hamil atau menghindari hamil, mengetahui kapan masa subur adalah kuncinya. Kebanyakan wanita memiliki masa subur yang pendek setiap bulannya, saat peluang untuk hamil paling tinggi. Bahkan ada wanita yang masa suburnya hanya beberapa jam dalam sebulan.

Jadi bagaimana Anda tahu kapan seorang wanita paling subur? Kesuburan berhubungan dengan menstruasi. Jika Anda mendapatkan menstruasi yang teratur setiap bulan dan dapat merasakannya beberapa hari sebelumnya, kemungkinan itu disebut siklus 28 hari atau yang paling umum.


Wanita mulai berovulasi pada hari ke 14 siklus mereka (siklus dimulai pada hari pertama menstruasi). Dokter Richard Paulson dari USC Fertility di Los Angeles, California, mengatakan hal ini dapat menimbulkan kebingungan. "Anda harus melacak 14 hari sebelum periode berikutnya," jelasnya. "Bukan 14 hari setelah yang terakhir."

Tentu saja, jika Anda memiliki siklus 28 hari, hari-hari tersebut akan berakhir sama. Tetapi banyak orang tidak. 14 hari sebelum haid berikutnya adalah saat saluran tuba melepaskan sel telur untuk bertemu dengan sperma dan mungkin mulai membuat embrio.

Ini biasanya terjadi suatu hari, menurut Paulson. Namun, dia merekomendasikan untuk mulai berhubungan seks dengan pasangan Anda beberapa hari sebelum mencapai 14 hari di kalender jika Anda ingin cepat hamil. "Jika Anda melewatkannya, Anda melepaskan kesempatan," katanya.

"Kesalahpahaman besar adalah bahwa Anda harus berhubungan seks lima kali dalam satu hari," kata Paulson kepada TODAY.com. Berapa kali sehari baik-baik saja, tetapi tidak harus demikian.

Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), sel telur hanya bisa dibuahi sekitar 24 jam setelah ovulasi, sedangkan sperma pria bisa hidup di tubuh wanita antara tiga sampai lima hari. Jadi, jika Anda memulai hubungan seks beberapa hari sebelumnya, artinya membiarkan sperma menunggu di dalam hingga sel telur siap.

Masa subur karena haid tidak teratur

Masa subur wanita dengan menstruasi tidak teratur sedikit lebih sulit diprediksi, namun menurut Paulson, wanita biasanya berovulasi 14 hari sebelum dimulainya menstruasi berikutnya. Jadi jika siklus Anda 35 hari, kemungkinan besar Anda berovulasi pada hari ke-21 sejak awal haid terakhir Anda.

Banyak aplikasi menstruasi menawarkan kalender dan pengingat untuk perencanaan kehamilan yang mudah, yang dapat membantu karena bulan yang berbeda memiliki jumlah hari yang berbeda dan sulit untuk dilacak. Memvisualisasikan siklus dengan aplikasi kalender akan membantu menentukan siklus, terutama jika tidak teratur.

Metode lain untuk melacak ovulasi jika menstruasi tidak konsisten adalah dengan memantau lendir serviks dan suhu tubuh basal. Menurut ACOG, jumlah keputihan yang Anda alami meningkat tepat sebelum ovulasi dan menjadi encer dan licin. Mengenali perubahan tersebut dapat menjadi indikator bahwa seorang wanita sedang dalam masa suburnya.

Suhu tubuh basal adalah suhu saat istirahat, dan menurut ACOG, suhu tersebut sedikit meningkat selama ovulasi. Jika Anda sedang merencanakan kehamilan, ini mungkin bukan cara yang paling efektif karena suhu hanya berubah setelah ovulasi.

Itulah dia dasar-dasar kesuburan, tetapi tubuh setiap orang berbeda.

Ada cara lain untuk mengetahui masa subur Anda, yaitu dengan meminta tes darah ke dokter untuk mengetahui masa subur secara keseluruhan. Tes ini dapat mengukur tingkat hormon anti-Mullerian dalam darah. Selain itu, pemeriksaan darah juga dapat mengukur kadar hormon lain yang relevan untuk menunjukkan apakah ada kemungkinan sindrom ovarium polikistik atau PCOS atau kelainan tiroid yang dapat memengaruhi kemampuan untuk hamil.

Meskipun tidak ada satu ukuran yang cocok untuk semua masa subur wanita, mengetahui dasar-dasarnya bisa menjadi cara yang bagus untuk memulai kehamilan.

Ayodibaca | Sumber: 
Bagikan:

Posting Komentar

Top Ads

Middle Ads 1

Middle Ads 2

Bottom Ads