Halo sobat
ayodibaca.com kali ini kita membahas tentag persoalan ysakit kepala. Mungkin sudah tidak asing mendengar yang namanya Sakit Kepala Migrain kan? baik dari iklan obat-obat sakit kepala di media maupun mengalaminya langsung. Nah untuk membahas tuntas tentang migrain, ayo kita simak pembahasan berikut ini.
Apa itu Migrain
Migren adalah sakit kepala yang menyakitkan, biasanya pada satu sisi kepala, yang sering dimulai atau "dipicu" oleh senyawa atau situasi tertentu (lingkungan, stres, hormon, dan banyak lainnya). Mereka lebih sering terjadi pada wanita (75%, kurang-lebih) dan dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk melakukan tugas-tugas umum.
Gejala migrain
Gejala Sakit Kepala Migrain seperti rasa sakit yang berdenyut, biasanya di satu sisi kepala, bisa cukup kuat sehingga menyebabkan seseorang tidak dapat melakukan tugas-tugas sederhana atau bekerja. Nyeri kepala dapat menyebar ke arah mata, dahi, hingga membuat seseorang mengalami mual, muntah, masalah penglihatan, dan kepekaan terhadap cahaya normal atau aktivitas ringan.
Migrain Dengan Aura
Migrain "Klasik" dimulai dengan aura seperti melihat perubahan bidang visual (titik-titik, garis bergelombang, kabur) sekitar satu jam atau kurang sebelum rasa sakit dimulai. Sekitar 20% orang migrain memiliki tipe "klasik" ini.
Tanda Peringatan Migrain
"Klasik" aura tidak terjadi pada semua penderita migrain, tetapi sekitar 25% pasien migrain dapat memiliki fase prodromal. Fase prodromal terjadi selama 24 jam sebelum nyeri migrain berkembang; fase prodromal terdiri dari perubahan suasana hati (depresi, gembira, mudah tersinggung) dan sensasi bau atau rasa aneh, sementara yang lain mungkin merasa lelah atau tegang.
Apa yang Menyebabkan Migrain?
Penyebab neurologis migrain tidak dipahami tetapi para peneliti berspekulasi sesuatu yang memulai mungkin campuran perembesan pembuluh darah dan bahan kimia otak untuk berinteraksi dengan sel-sel otak untuk menyebabkan migrain.
Pemicu/Penyebab Migrain
Lampu Berkedip
Sakit kepala migrain sering terjadi ketika orang tersebut terpapar dengan keadaan tertentu. Salah satu pemicu yang paling umum adalah cahaya kedipan yang kuat. Sebagai contoh, lampu fluorescent yang salah, gambar televisi dengan cepat menyala dan mati, atau sinar matahari yang dipantulkan dari gelombang di danau atau lautan adalah pemicu potensial.
Anxiety and Stress
Seperti disebutkan, stres terkadang menjadi pemicu Sakit Kepala Migrain. Meskipun tidak mungkin orang dapat hidup bebas stres, banyak orang dapat mengurangi stres mereka dan menghindari memicu migrain dengan menggunakan teknik relaksasi, pernapasan dalam, dan teknik biofeedback lainnya.
Kekurangan Makanan atau Tidur
Pola makan sehari-hari yang teratur dan tidur ampuh bagi beberapa orang untuk mencegah migrain. Gangguan tidur dan kurangnya asupan cairan dan / atau makanan yang memadai dapat memicu migrain.
Perubahan Hormonal
Banyak migrain wanita terkait dengan siklus menstruasi mereka. Peningkatan hormonal dianggap bertanggung jawab untuk memicu migrain pada beberapa wanita. Namun, karena adanya pola berbeda dari orang ke orang sehingga satu jenis terapi hormonal dapat bermanfaat bagi seorang wanita, tetapi mungkin tidak membantu atau bahkan meningkatkan gejala migrain pada wanita lain.
Makanan Sakit Kepala
Meskipun penelitian belum membuktikan bahwa makanan apa pun adalah pemicu migrain, pasien sering memberi tahu makanan tertentu memicu migrain mereka. Makanan umum atau bahan makanan yang didata oleh pasien yang bisa menyebabkan dirinya terkena migrain adalah anggur merah, keju, coklat, kecap, daging olahan, dan MSG.
Tyramine
Tyramine, yang dihasilkan dari tirosin asam amino, dapat menjadi pemicu migrain karena dapat menyebabkan penyempitan dan perluasan pembuluh darah. Banyak makanan tua dan terfermentasi yang terkait dengan migrain seperti keju, kecap, acar, atau daging tua seperti pepperoni mengandung tyramine.
baca juga :
5 Minuman Untuk Mengurangi Bahkan Menyembukan Sakit Kepala
Kafein: Penyembuh Atau Pencegah migrain?
Kafein dalam kopi dapat membantu meredakan Sakit Kepala Migrain ketika digunakan dengan beberapa obat. Namun, ketika kadar kafein menurun, pasien mungkin akan cenderung mengalami sakit kepala. Akibatnya, ini bisa menjadi bantuan dan penghalang bagi orang-orang dengan migrain.
Melacak Pemicu Migran Masing-masing
Setiap dari penderita harus menyimpan buku harian atau daftar hal-hal yang menjadi tanda peringatan atau pemicu migrain bagi dirinya. Informasi ini dapat membantu penderita migrain untuk menghindari migrain di masa mendatang.
baca juga :
10 Cara Hilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat. Pengobatan Bahan Alami
Siapa yang Terkena Migrain?
Nah sobat ayodibaca, Sakit Kepala Migrain terjadi pada wanita sekitar tiga kali lebih sering daripada pada pria; orang dengan saudara yang terkena migrain lebih mungkin untuk mendapatkan migrain juga. Selain itu, migrain lebih sering terjadi pada orang dengan epilepsi, depresi, stroke, asma, kecemasan, dan pada individu dengan gangguan neurologis dan herediter (genetik).
Migrain pada Anak-Anak
Migren terjadi pada anak-anak sekitar sampai pubertas dan migrain menjadi lebih umum terjadi pada anak perempuan. Namun, pada anak-anak, gejala migrain agak berbeda dibandingkan pada orang dewasa; anak-anak mungkin mengalami sakit perut (migrain perut), sering dan muntah yang kuat, atau vertigo paroksismal jinak di mana gejalanya hilang keseimbangan, gerakan mata tidak sadar, muntah, dan perubahan perilaku.
Mendiagnosis Migrain
Migren biasanya didiagnosis oleh ahli gejala klinis; Namun, kebanyakan dokter akan melakukan pemindaian otak CT atau MRI untuk menentukan apakah penyebab lain sakit kepala (tumor otak atau pendarahan ke otak, misalnya).
Menghitung Beban Sakit Kepala Anda
Beberapa dokter suka memperkirakan berapa banyak Sakit Kepala Migrain mengganggu aktivitas normal sebelum pengobatan dimulai. Kuesioner diberikan kepada pasien untuk memperkirakan seberapa sering mereka melewatkan berbagai aktivitas (sekolah, pekerjaan, kegiatan keluarga) karena migrain.
baca juga :
Sebentar-Bentar Nyeri Sakit Kepala dan Hilang Pendengaran Sebelah Kiri
Pengobatan Sakit Kepala Migrain
Obat-obatan yang dijual bebas
Ada banyak jenis obat over-the-counter (OTC) untuk sakit kepala. Beberapa yang paling umum adalah aspirin, naproxen sodium, ibuprofen, dan acetaminophen; beberapa OTC dipasarkan sebagai perawatan untuk migrain. Meskipun semua OTC ini dapat membantu, orang tidak boleh terlalu sering menggunakan obat ini untuk menghindari toksisitas, bisul, dan masalah gastrointestinal lainnya. Selain itu, penggunaan berlebihan dapat membuat migrain lebih buruk.
Triptans
Triptans (Amerge, Axert, Frova, Imitrex, Maxalt, Relpax, Treximet, dan Zomig) adalah obat yang paling sering diresepkan untuk pengobatan migrain. Namun, orang dengan hipertensi, penyakit jantung, stroke, dan mereka yang minum obat tertentu mungkin tidak dapat mengonsumsi triptan; dokter Anda dapat membantu dengan pilihan obat. Sayangnya, efek samping dari mual, pusing, nyeri dada, dan paresthesia dapat terjadi ketika mengkonsumsi triptans.
Ergotamin
Ergotamin (Cafergot, Migergot, atau Migranal) digunakan untuk mengobati migrain meskipun biasanya tidak seefektif triptan. Namun, obat ini memiliki efek samping seperti mual, pusing, nyeri otot, atau rasa tidak biasa atau tidak enak di mulut dan dapat berinteraksi dengan obat lain. Efek samping dan interaksi obat ini dapat membatasi penggunaan obat oleh pasien.
Apakah Perawatan Anda Bekerja?
Kadang-kadang perawatan awal untuk migrain tidak mengurangi gejala atau hanya sedikit mengurangi gejalanya. Jika, setelah mencoba pengobatan yang diresepkan sekitar dua atau tiga kali dan mendapatkan sedikit atau tanpa bantuan, Anda harus meminta dokter Anda untuk mengubah perawatan. Namun, pasien didesak untuk mengobati migrain secara dini (dalam waktu sekitar 2 jam) untuk mendapatkan manfaat penuh dari perawatan.
Batas Penggunaan Obat
Beberapa sakit kepala kronis karena terlalu sering menggunakan obat; hindari penggunaan obat yang diresepkan migrain lebih dari dua kali per minggu. Penggunaan obat untuk migrain harus dilanjutkan di bawah pengawasan dokter Anda. Narkotika digunakan sebagai upaya terakhir untuk migrain karena mereka bisa membuat ketagihan.
Perawatan: Obat Preventif
Jika migrain Anda sering dan parah, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat-obatan untuk mengurangi frekuensi atau mencegah sakit kepala. Obat-obatan yang digunakan dengan cara ini termasuk Timolol (Blocadren), divalproex sodium (Depakote), propranolol (Inderal), dan topiramate (Topamax), meskipun obat-obatan dirancang untuk mengurangi hipertensi atau mencegah kejang.
Terapi Alternatif: Biofeedback
Metode lain yang dapat mengurangi atau mencegah migrain termasuk teknik biofeedback untuk mengurangi pemicu migrain seperti stres dan gejala awal seperti ketegangan otot.
Terapi Alternatif: Akupunktur
Meskipun studi tentang akupunktur tidak definitif, beberapa pasien mungkin merespon dengan baik metode Cina memasukkan jarum ke dalam lokasi tubuh tertentu untuk mengurangi atau menghentikan rasa sakit. Karena hasilnya sangat bervariasi, beberapa dokter tidak merekomendasikan perawatan ini; tetapi karena beberapa pasien mendapat manfaat, ini adalah metode pengobatan lain yang perlu dipertimbangkan.
Keuntungan Menua
Intensitas puncak dan frekuensi migrain terjadi antara usia sekitar 20 hingga 60 tahun. Ketika Anda berusia di atas 60 tahun, intensitas migrain dan frekuensi menurun dan pada beberapa pasien, migrain berhenti.
Saat Anda Butuh Perawatan Cepat
Kebanyakan orang tahu pola migrain mereka (pemicu, aura, dan intensitas rasa sakit). Namun, sakit kepala bagi orang
baru , pada orang dengan atau tanpa riwayat migrain, yang berlangsung sekitar 2 hari atau lebih harus diperiksa oleh dokter. Namun, jika sakit kepala berkembang dengan gejala lain seperti demam, leher kaku, kebingungan, atau kelumpuhan, orang atau saudara, teman, atau perawat mereka harus diperiksa secara mendadak.
Sekian artikel tentang migrain, mohon maaf atas segala kekurangan dan ketidak jelasannya. semoga artikel terjemahan tentang migrain di atas dapat berguna bagi para pengunjung sekalian. terima kasih
sumber : https://www.medicinenet.com
