Penyebab Anda Selalu Sendirian Tidak Kunjung Punya Pasangan

Umur hampir masuk usia 30-an tapi masih single. Ibu sudah sibuk tanya kapan akan bawa calon menantu.

Pasti di zaman sekarang ini banyak yang cemas karena ditanyai pertanyaan seperti itu. Terlebih akibat gadget hubungan secara verbal semakin berkurang karena hanya terbiasa bersosial melalui sosial media.

Pastilah kalian bertanya-tanya apa penyebabnya? Ini antara penyebab anda akan single sampai selamanya!

1. SIKAP TERLALU MEMILIH SAMPAI TAK MASUK AKAL


Setiap orang ada selera masing-masing. Tapi kalau pilihan hati inginyang cantik macam model, tampan macam artis Korea memang susah lah. Bisa selamanya anda membujang!

2. PEMIKIRAN TIDAK TERBUKA & TAK INGIN MENCOBA HAL BARU


Disebabkan selera anda yang tidak masuk akal itu, anda tak ingin cuba untuk mulakan hubungan dengan calon yang ada masyarakat sekitar. Ga berani lagi coba hal baru. Kan ga mungkin umur 30 tahun baru coba,

3. HIDUP SEPERTI KATAK DI BAWAH TEMPURUNG


Kalau anda jenis orang yang hanya duduk rumah dan tak bergaul memang anda akan forever alone. Hanya pergi kerja setelah itu balik ke rumah. Di kantor pun cuma kerja aja dan tak bersosial dengan karyawan lainnya. Memang tak ada life orang macam ni.

4. ANDA TAKUT UNTUK MENCINTAI KARENA TAKUT TERLUKA


Jika Anda takut kecewa, Anda tidak akan pernah belajar. Beri diri Anda kesempatan untuk mencintai dan dicintai. Tidak semua pria / wanita yang tidak setia.

5. ANDA ADA MASALAH KEPERCAYAAN MASA LALU


Dalam percintaan kepercayaan sangat penting. Ramai yang pernah kecewa, takut untuk beri kepercayaan kepada orang lain. kerana mantan kekasih pernah curang, terus tak berani nak bercinta lagi.

Read More

7 Negara Dengan Tingkat Kecelakaan Jalan Raya Tertinggi Di Dunia

Kecelakaan di darat merupakan penyebab utama kematian di seluruh dunia ditambah dengan sikap manusia yang tidak peka dan cermat dalam berkendara. Selain itu, kecelakaan jalan raya juga merupakan penyebab kematian tertinggi kedua di Malaysia setelah penyakit jantung. Mari kita lihat apakah ada Indonesia dalam daftar 7 Negara Dengan Tingkat Kecelakaan Jalan Raya Tertinggi Di Dunia.

7. Irak

Irak berada di tempat ke-7 memiliki tingkat kematian jalan raya sebesar 31,5 dari setiap 100.000 penduduk. Ini berarti dari 100.000 yang tinggal di negara Irak, 31,5 dari mereka mengalami kecelakaan jalan raya yang menyebabkan kematian. Jumlah ini sangat mengkhawatirkan 37,2 juta warga Irak karena ini telah menempatkan mereka dalam kondisi berisiko untuk mati ketika mereka mengendarai mobil.

6. Afrika Selatan

Afrika Selatan memiliki 55.91 juta penduduk berdasarkan informasi statistik pada tahun 2016, dan dari jumlah ini banyak juga di antara mereka yang mengalami kecelakaan jalan raya akibat dari berbagai faktor. Tingkat kematian dari kecelakaan jalan raya bagi Afrika Selatan adalah sebesar 31.9 per 100.000 penduduk. Tingkat kematian secara umum pula adalah sebanyak 16.99 per 1000 penduduk bagi negara di benua Afrika ini.

5. Nigeria

Nigeria adalah sebuah negara yang cukup besar dengan populasi penduduk sebanyak 186 juta berdasarkan statistik dari tahun 2016. Angka kematian kecelakaan jalan raya di negara benua Afrika ini adalah sebesar 33,7 per 100.000 penduduk dan juga mencatat kematian sebanyak 10,050 per tahun rata-rata. Antara sebab kematian ini terjadi di negara Nigeria adalah mengemudi terlalu cepat dan kondisi jalan yang buruk.

4. Iran

Populasi penduduk negara Iran adalah sebesar 80.28 juta dan ini menunjukkan peningkatan penduduk yang baik yaitu sebanyak 60 juta dibandingkan 60 tahun yang lalu. Namun, ini tidak mengubah fakta bahwa kematian disebabkan kecelakaan raya di negara ini adalah yang tertinggi di dunia dengan harga sebesar 34.1 per 100.000. Kecelakaan ini terjadi karena kurang perhatian diberikan kepada faktor keamanan jalan raya oleh rakyatnya.

3. Venezuela

Jumlah penduduk Venezuela adalah sebesar 31.57 juta namun ia tidaklah begitu besar jika dibandingkan tingkat kematian penduduk negara ini. Caracas, Venezuela memiliki tingkat kejahatan tertinggi dan ini memperburuk keadaan karena tingkat kecelakaan lalu lintas mereka meningkat karena faktor ini. Negara ini memiliki tingkat kecelakaan jalan raya sebanyak 37,2 juta per 100.000 penduduk dan ini mengkhawatirkan presiden dan rakyat negara mereka.

2. Thailand

Negara Asena ini berada di tempat kedua dengan tingkat kematian jalan raya sebesar 38,1 juta per 100.000. Total populasi negara Thailand adalah sebanyak 68.86 juta dan pada tahun 2015 tercatat hampir 80 kematian setiap hari. Kondisi ini disebabkan kurang ketatnya hukum terkait mengemudi ketika mabuk selain pengemudi jalan raya negara ini gemar ngebut tanpa memikirkan keselamatan mereka dan orang lain.

1. Republik Dominika

Republik Dominika adalah sebuah negara yang terletak di Karibia dan memiliki jumlah penduduk sebesar 10.65 juta. Tingkat kecelakaan lalu lintas adalah sebesar 41.7 per 100.000 dan kecelakaan utama negara ini terjadi melibatkan pengendara sepeda motor.

Faktor utama kematian adalah karena mengemudi yang bahaya seperti banyak remaja membuat "wheelie" di jalan raya. Selain itu, faktor ekonomi juga mempengaruhi kecelakaan ini karena pengguna sepeda motor adalah lebih banyak dibandingkan mobil. Kita juga mengetahui sepeda motor memiliki risiko lebih tinggi dibandingkan mobil.

 Itulah di 7 Negara Dengan Harga Kematian Kecelakaan Jalan Raya Tertinggi Di Dunia, semoga bermanfaat dan jangan lupa share ke orang lain.
Read More

Jerawat - Penyebab, Tanda, Gejala & Pencegahan

Jerawat menjadi perhatian besar, terutama bagi wanita berusia 20-an. Namun, akan salah jika mengatakan bahwa pria tidak menderita jerawat. Bagi banyak orang, jerawat juga dikenal sebagai noda, komedo, whiteheads, atau kista. Hal ini paling sering terjadi pada masa pubertas dan masa remaja.

Menurut data terakhir, hampir 80 persen orang dalam kelompok usia 11 sampai 30 tahun memiliki wabah jerawat setidaknya satu kali. Karena itu, bahkan orang dewasa pun tidak sepenuhnya kebal. Jumlahnya rendah, tapi orang berusia 40-an dan 50an juga terkena jerawat. Ada juga kasus ketika seorang wanita tidak menderita jerawat selama masa remaja tapi mendapatkannya di masa dewasa sebelum siklus menstruasi. Jadi, apa sebenarnya jerawat itu?
Kulit Anda memiliki lubang kecil (pori-pori) yang terhubung dengan kelenjar minyak yang tergeletak di bawah kulit melalui folikel. Kelenjar ini bertanggung jawab memproduksi sebum, zat berminyak. Saat folikel ini tersumbat, itu menyebabkan ledakan jerawat. Alasan jerawat terjadi lebih banyak di sekitar masa puber atau pada saat terjadi perubahan hormon, adalah karena ada kelebihan sekresi minyak.

Jerawat, yang paling umum, tidak memiliki masalah kesehatan serius, namun menyusahkan penderitanya. Karena itu, tidak semua masalah kulit seperti jerawat harus dibiarkan tidak diobati. Terkadang jerawat bisa memiliki penyebab mendasar yang lebih serius seperti penyakit ovarium polikistik (PCOD). Semakin cepat masalah didiagnosis, pengobatan menjadi lebih efektif. Seharusnya tidak diobati dengan antibiotik namun bisa diperbaiki dengan perubahan pola makan tertentu. Misalnya, menghindari makanan berminyak, pengawet, pemanis, memiliki dua liter air mineral bersama dengan makanan kaya vitamin B6 membantu mengatasi jerawat. Produk berbasis minyak membuat jerawat menjadi lebih buruk, begitu pula kosmetik berbasis minyak. Jadi bagi penderita riwayat jerawat akut, harus memilih produk berbasis air.

Jerawat menyebabkan

"Jerawat pada dasarnya adalah manifestasi kulit akibat tindakan tingkat hormon yang berfluktuasi dan zat lain pada kelenjar minyak kulit (kelenjar sebaceous) dan folikel rambut. Faktor-faktor ini menyebabkan pori-pori dan wabah lesi yang biasa disebut lesi Jerawat atau jerawat. Lesi ini Biasanya terjadi pada wajah, leher, punggung, dada, dan bahu. Tingkat estrogen rendah, stres, pembersihan yang tidak tepat, penggunaan krim dan kosmetik yang berlebihan sering mengakibatkan lesi Jerawat yang memberatkan, "kata Dr Ramanjit Singh, Konsultan Senior, Departemen Dermatologi dan Kosmetik, Medanta The Medicity.

Penyebab lainnya meliputi:

Genetika

Jika salah satu dari orang tua Anda menderita Jerawat, kemungkinan Anda juga akan mengembangkan Jerawat.

Hormonal

Hormon seks yang disebut Androgen meningkat pada anak laki-laki dan perempuan selama masa pubertas dan menyebabkan kelenjar folikel membesar dan membuat lebih banyak sebum yang menyebabkan Jerawat. Banyak kondisi medis juga dapat menyebabkan negara androgen tinggi. Perubahan hormonal selama kehamilan dan penggunaan kontrasepsi oral juga dapat mempengaruhi produksi sebum.

Diet

Hubungan antara diet dan Jerawat tidak jelas karena tidak ada indikasi jelas adanya hubungan pasti. Meskipun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa produk susu, makanan kaya karbohidrat dan cokelat memperburuk keparahan Jerawat.

Stres

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stres menyebabkan atau memperburuk Jerawat, sementara beberapa lainnya membantahnya.

Narkoba

Obat-obatan tertentu diketahui telah memperburuk Jerawat. Ini termasuk steroid dan obat antikonvulsan.

Tekanan pada kulit

Produk seperti helm, kerah, telepon, dll dapat menyebabkan tekanan pada kulit dan menyebabkan Jerawat.



Gejala Jerawat
Keparahan Jerawat akan menentukan gejalanya. Mereka bisa termasuk:



  1. Whiteheads - Ini adalah pori-pori tertutup yang terpasang

  2. Komedo - Ini adalah pori-pori terjepit terbuka yang menjadi coklat setelah terpapar udara

  3. Tonjolan merah dan benjolan yang dikenal sebagai papula

  4. Jerawat yang mengandung pus pada ujungnya yang dikenal sebagai pustules

  5. Benjolan besar dan nyeri di bawah permukaan kulit yang disebut nodul

Benih yang terasa sakit dan nanah di bawah permukaan kulit yang disebut lesi kistik.

Terkadang pigmentasi juga terjadi akibat lesi Jerawat. Tapi biasanya mereka memudar seiring waktu namun bekas luka lebih dalam, jika tidak diobati, bisa bertahan hingga bertahun-tahun dan bahkan seumur hidup.

Pencegahan Jerawat

Seorang dermatologis dapat membantu Anda merawat Jerawat Anda dengan obat-obatan yang mengurangi produksi minyak, melawan infeksi bakteri, dan mengurangi peradangan. Obat juga bisa mempercepat perputaran sel kulit. Obat untuk Jerawat dapat mencakup retinoid (krim, gel, lotion), antibiotik (keduanya berbasis kulit dan oral), gel dapson, agen anti-androgen, atau Isotretinoin untuk kasus Jerawat yang parah.

Mengikuti perawatan di rumah untuk menghindari Jerawat:

Ubah gaya hidup Anda

Tidur delapan jam, makan tiga kali, dan banyak minum air dalam sehari.

Buka pori-pori Anda

Biarkan komedo Anda diangkat saat facial.

Perawatan kulit

Jaga kebersihan wajah dan cuci sekali atau dua kali sehari dengan bar pembersih ringan
Read More

7 Tips kesehatan yang Hanya kebohongan Belaka

Mungkin kita seirng mendengar nasihat tips kesehatan dari orang-orang tua terdahulu yang membuat kita merasa aneh. Lantas kita tidak mempercaianya dan melanggar tips-tips yang diberikan orang tua. Lalu kita mencari aternatif lain dari membaca di internet atau di buku, padahal tidak semua tips kesehatan yang ada di internet atau dibuku merupakan tips kesehatan yang benar-benar disarankan. Berikut ayodibaca 7 Tips kesehatan yang Hanya kebohongan Belaka.

 


Anda harus minum 8 gelas air setiap hari 
Kita sering diberitahu bahwa kita perlu memiliki delapan gelas air setiap hari untuk tetap sehat. Hal mendasar yang harus dipahami adalah bahwa setiap tubuh berbeda dan mungkin memiliki persyaratan yang berbeda. Asupan air sangat tergantung pada kondisi cuaca dan aktivitas fisik. Karena itu, teori lama orang yang minum hanya 8 gelas air itu salah.

Sebuah apel sehari membuat anda bisa jauh dari dokter
Apel sehat tapi ketika pepatah populer ini diciptakan, apel waktu itu digunakan untuk menggambarkan buah bulat. Dan itu bukan karena sifat obatnya yang 'unik'. Jadi makan semua buah musiman dan jaga agar sistem kekebalan tubuh Anda tetap kuat.

Anda perlu tidur minimal 8 jam 
Satu sepatu sesuai dengan semua teori tidaklah tepat bila menyangkut kesehatan. Banyak artikel berbicara tentang tidur selama 8 jam setiap hari untuk hidup sehat dan bahagia tapi bisa berbeda untuk tubuh yang berbeda. Ada orang yang tidur hanya 4 jam dan masih merasa segar keesokan paginya, dan yang lainnya butuh waktu 10 jam untuk meremajakan tubuh mereka. Karena itu, cari tahu berapa banyak tidur yang Anda butuhkan.

4  Anda harus buang air besar setiap hari 
Teori kuno ini salah. Ini karena jika kita buang air besar setiap hari, itu tidak berarti dengan cara itu kita sehat. Atau jika kita buang air besar dalam tiga hari, itu tidak membuat kita sakit. Pengosongan tiga kali sehari untuk buang air kecil seminggu sekali dianggap sehat. Perhatian harus dinaikkan jika kotoran terasa sakit atau disertai dengan darah.

Sanitizer akan membuat Anda lebih bersih
SANITIZERS AKAN MENJAGA ANDA BERSIH BERSIH: Banyak dari kita memiliki kecenderungan untuk menggunakan pembersih setelah mencuci tangan karena menurut kita ini akan membunuh kuman tambahan. Fakta waspada: menggosokkan tangan dengan pembersih membersihkan tangan sebanyak sabun dan tidak terlalu banyak.

Autisme disebabkan oleh vaksin MMR 
AUTISM DISEBABKAN OLEH MMR VACCINE: Karena mitos inilah campak kembali. MMR adalah vaksin yang digunakan untuk mengobati dan melindungi kita dari campak. Sebuah studi cacat berusia satu dekade menyebutkan bahwa vaksin MMR terkait dengan autisme. Ini tidak benar dan tidak boleh dipertimbangkan karena banyak teori membuktikan tidak ada hubungan antara autisme dan vaksin MMR.

7  Detoksifikasi biasa 
REGULER DETOX: Detoksifikasi tubuh Anda penting tapi sebaiknya tidak dilakukan dengan paket jus detoks atau paket goyang yang ditemukan di rak supermarket. Cara terbaik untuk mendetoksifikasi adalah dengan tetap berpegang pada makanan homecooked dan menghindari merokok dan alkohol.

Read More

Top 10 Makanan untuk penderita asam urat Agar Cepat Sembuh

Apa saja ya Makanan untuk penderita asam urat Agar Cepat Sembuh?  Ayodibaca. Tingginya kadar asam urat dalam tubuh bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti artritis. Bila tubuh kita tidak mampu mengeluarkan limbah, itu akan meningkatkan asam urat di dalam tubuh, yang membentuk kristal padat di persendian, disebut asam urat.

Seperti masalah kesehatan lainnya, menjaga kesehatan seseorang sangat penting. Sangatlah penting untuk mengonsumsi makanan seimbang yang mencakup semua nutrisi penting seperti karbohidrat, protein, asam lemak baik,  vitamin dan mineral. Orang yang menderita kadar asam urat tinggi dalam darah, merasa sulit untuk memilih makanan sehat dan benar yang dapat mereka masukkan ke dalam makanan mereka. Makanya, kami telah menyebutkan beberapa pilihan makanan sehat yang bisa membantu Anda dalam mengatur asam urat di dalam tubuh.

10 Makanan untuk penderita asam urat Agar Cepat Sembuh



Teh hijau
Teh hijau kaya akan kandungan catechin tinggi yang merupakan antioksidan ampuh. Catechin, seperti yang diyakini oleh banyak orang, digunakan untuk memperlambat produksi jenis enzim tertentu di dalam tubuh. Mereka terkait dengan pembentukan asam urat dan dengan demikian, sangat membantu dalam mengurangi kadar asam urat.



Serat
Termasuk serat dalam makanan Anda bisa sangat membantu. Memilih makanan kaya serat bisa membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Oat, biji-bijian, sayuran seperti brokoli, labu dan seledri harus disertakan dalam makanan untuk menurunkan kadar asam urat. Jenis makanan ini penuh dengan serat makanan yang sangat bermanfaat dalam penyerapan asam urat dan dalam menghilangkannya dari tubuh.

Vitamin C
Sertakan vitamin C yang diperkaya buah dalam makanan Anda untuk mendapatkan hasil terbaik. Studi telah menunjukkan bahwa dengan konsumsi 500 mg vitamin C setiap hari dapat mengurangi kadar asam urat dalam waktu singkat. Jeruk atau jus jeruk nipis manis kaya kandungan vitamin C dan dengan demikian, dapat sangat membantu dalam menyediakan Anda dengan jumlah yang diperlukan vitamin C.


Cherries
Bagi mereka yang menderita asam urat dalam kadar tinggi, memilih jenis buah yang tepat dapat membantu mempertahankan tingkat asam urat. Selalu disarankan untuk tidak memasukkan buah jeruk dalam makanan saat mengalami peningkatan kadar asam urat dalam tubuh. Semua jenis buah beri seperti stroberi, blueberry, raspberry dll, memiliki khasiat antiinflamasi. Selain itu, kandungan seratnya tinggi dalam membantu mengurangi asam urat dalam darah.



Air adalah salah satu pembersih alami dan cairan yang mengeluarkan racun dari tubuh. Jadi, pasti minum setidaknya 10 - 12 gelas air setiap hari. Cairan juga bermanfaat karena membantu menghilangkan asam urat dari dalam tubuh melalui ekskresi. Karena itu, minum lebih banyak cairan dan air akan membantu mengurangi kadar asam urat. Tapi, ingatlah untuk memilih jenis jus dan cairan yang tepat.

Berries
Berries, secara umum, memiliki sifat anti-inflamasi yang terbuat dari zat yang disebut anthocyanin. Zat khusus ini bermanfaat dan bermanfaat dalam mengurangi kadar asam urat tinggi. Ini juga mencegah asam urat mengkristal dan terdeposit pada sendi yang nantinya bisa menyebabkan nyeri sendi.


Buah dan tomat

Buah-buahan, seperti sayuran, sangat membantu dalam memberikan kelegaan dari peningkatan kadar asam urat. Tomat, yang juga dihitung sebagai buah daripada sayuran, bagus untuk tubuh Anda dan kandungan vitamin C nya yang tinggi dapat membantu mengurangi kadar asam urat.


Mentimun dan wortel

Top 10 Makanan untuk penderita asam urat Agar Cepat SembuhWortel dan mentimun sangat bagus untuk kesehatan jika Anda memiliki kandungan asam urat tinggi di tubuh. Wortel sangat kaya akan antioksidan yang bagus dalam mengendalikan produksi enzim. Enzim ini mempromosikan sintesis asam urat dalam darah. Karena kandungan seratnya yang tinggi, mereka juga membantu mengeluarkan isi asam urat dari tubuh. Mentimun juga merupakan pilihan terbaik bagi orang-orang dengan asam urat tinggi dalam darah.


Sayuran

Sayuran membantu mengurangi kadar asam urat tinggi dan juga menjaga asam urat terkendali. Namun, jika Anda didiagnosis dengan kadar asam urat tinggi, sayuran seperti bayam, asparagus, kacang polong dan kembang kol harus dihindari sehingga mereka dapat berkontribusi untuk meningkatkan kadar asam urat. Tomat, brokoli, dan mentimun adalah beberapa sayuran yang perlu Anda mulai termasuk dalam makanan Anda.


Coklat hitam
Coklat hitam adalah alkaloid yang serupa strukturnya dengan kafein yang terutama ditemukan pada biji kakao. Hal ini juga pada tingkat konten tertinggi dalam coklat gelap. Theobromine alkaloid sangat membantu untuk mengurangi kadar asam urat tinggi karena dapat membantu mengendurkan otot bronkus paru-paru. Penelitian juga menunjukkan bahwa ini lebih efektif daripada kodein, jenis alkaloid lain, dalam mengurangi batuk.


Demikianlah artikel Top 10 Makanan untuk penderita asam urat Agar Cepat Sembuh. Semoga bermanfaat


sumber : https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diet/15-dos-and-donts-about-diet-for-high-uric-acid-levels/articleshow/19629910.cms
Read More