Cara Mengatasi Senggugut Secara Tradisional

Cara Mengatasi senggugut secara tradisional. Senggugut adalah penyakit yang kerap di alami wanita yang berhubungan dengan siklus haid atau menstruasi. Umumnya senggugut atau sanggugut terjadi pada wanita atau perempuan yang telah memasuki usia reproduksi. Untuk wanita yang melaluinya setiap bulan, pasti rasa sakit itu merupakan sesuatu yang sulit digambarkan. Namun sakit itu adalah satu gejala yang biasa dirasakan ketika haid, selain rasa kembung perut, sakit kepala, pusing dan mual.


Cara Mengatasi Senggugut Secara Tradisional



Pramenstruasi atau Dysmenorrhoea dapat dibagi menjadi dua kategori yang berbeda yaitu:


Pramenstruasi Primer - bila terjadinya nyeri akibat kontraksi rahim. Biasanya dialami oleh wanita yang belum menikah. Pramenstruasi primer sering dialami pada hari pertama dan kedua haid. Ini menunjukkan bahwa wanita itu adalah subur.


Pramenstruasi Sekunder - adalah rasa sakit pramenstruasi yang terjadi pada usia lanjut dan juga berkelanjutan selama menstruasi. Pramenstruasi sekunder ini biasanya dikaitkan dengan penyakit dari rahim, saluran falopi dan ovarium yang mungkin disebabkan oleh tumor atau kanker.



Cara Mengatasi senggugut secara tradisional



  1. Hindari Makanan Yang Tinggi Kandungan Gula Dan Garam - Makanan yang tinggi kandungan gula dan garam dapat mengakibatkan terjadinya kram pada bagian perut. Contohnya seperti makanan ringan.

  2. Perbanyak konsumsi air - Sebelum dan ketika datang bulan, Anda disarankan untuk lebihkan minum air hangat dan juga air jahe. Hindari minuman dingin dan es.

  3. Usapkan minyak angin - Ketika Anda sedang sakit pramenstruasi, oleskan minyak angin di bagian perut. Pijat perlahan untuk meredakan sakit akibat kontraksi otot di bagian rahim.

  4. Pakai handuk panas - Rasa sakit juga bisa dikurangi dengan memakaikan anduk di bagian perut Anda dengan air panas. Cara yang paling mudah adalah, isi botol dengan air panas dan balutkan luar botol dengan handuk, kemudian tapal di bagian yang terasa sakit. Atau Anda bisa beli pad pemanas yang biasanya dijual di apotek.

  5. Alihkan Fokus - Bila Anda sedang mengalami sakit pramenstruasi, cobalah untuk tidak fokus pada rasa sakit itu, alihkan fokus Anda kepada sesuatu yang bisa buat Anda merasa lebih tenang.


Semoga artikel Cara Mengatasi senggugut secara tradisional ini dapat membantu Anda untuk mengurangi rasa sakit yang harus Anda tanggung hampir setiap bulan.

Read More

5 Minuman Untuk Mengurangi Bahkan Menyembukan Sakit Kepala

Sakit kepala pasti sangat mengganggu aktivitas dan mood penderitanya, sehingga sering penderitanya tidak dapat menuntaskan pekerjaannya dengan baik. Tentu ini masalah kecil yang sangat menganggu. Maka ayodibaca.com kali ni akan membahas minuman yang dapat Menyembukan Sakit Kepala.

Cuaca panas terik setiap hari pasti akan membuat Anda merasa sakit kepala, lebih-lebih lagi jika Anda kurang minum air. Tubuh Anda pasti akan mengalami dehidrasi atau kekurangan air.

Selain menelan obat penghilang rasa sakit atau menyapu minyak angin di kepala, ada beberapa jenis minuman yang bisa Anda minum untuk menghilangkan atau mengurangi rasa sakit di bagian kepala.

5 Minuman Untuk Mengurangi Bahkan Menyembukan Sakit Kepala

5 Minuman Untuk Menyembukan Sakit Kepala



  1. Teh Jahe - Teh Jahe dikatakan tidak hanya efektif untuk mengurangi rasa sakit kepala tetapi juga cocok diminum untuk menghilangkan rasa mual. Seringkali bila pusing, memang akan mual kan. Selain meminum teh jahe instan (yang hanya perlu menambahkan air panas), Anda juga dapat membuat teh jahe sendiri di rumah. Caranya Anda hanya perlu menyeduh teh seperti biasa dan tambahkan seinci jahe yang telah ditumbuk.

  2. Kopi - Kafein yang terdapat dalam kopi mampu mengurangi rasa sakit kepala. Kopi juga membantu membuat tubuh Anda merasa lebih segar. Jadi bagusnya jika Anda hindari minum kopi pada malam hari untuk menghindari waktu tidur Anda terganggu.

  3. Air Dingin - Air dingin tidak hanya mampu mendinginkan tubuh ketika waktu cuaca panas, tetapi efek dari konsumsi air dingin dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan membantu mengurangi rasa sakit.

  4. Teh Hitam - Seperti juga kopi, teh hitam mengandung kafein yang sering dijadikan bahan utama dalam proses membuat obat untuk menyembuhkan sakit kepala. Jadi untuk mengurangi atau menghilangkan rasa sakit kepala, Anda juga dapat amalkan minum teh hitam.

  5. Teh Hijau - Teh hijau kaya akan antioksidan yang bertindak sebagai dorongan untuk sistem saraf untuk mengurangi tekanan yang sering menjadi penyebab seseorang sakit kepala.


Ketika cuaca panas, Anda memang perlu lebihkan asupan air untuk menghindari terjadinya masalah kekurangan air dalam tubuh Anda. Minum jus buah segar juga bagus, tidak hanya untuk menghidrasi tubuh tetapi dapat memasok vitamin-vitamin yang penting untuk tubuh Anda. (via tokoinfo)
Read More

Kepribadian Wanita Berdasarkan Warna Favoritnya

Guys, kamu tau ga sih Kepribadian Wanita Berdasarkan Warna Favoritnya?  Warna memainkan peran yang sangat besar dalam kehidupan sehari-hari kita. Dapat dikatakan hampir setiap dari kita memiliki satu warna favorit. Apa warna favorit Anda?

Menurut penelitian, warna favorit seseorang sebenarnya memainkan sebuah peran dan menyembunyikan rahasia kepribadian seseorang tersebut.

Apakah rahasia di balik warna favorit Anda? Apakah ia benar melambangkan kepribadian Anda yang sebenarnya? Dalam artikel kali ini, kami bagikan pengaruh warna favorit wanita dan pengaruhnya pada kepribadian. Ayodibaca Guys.

Kepribadian Wanita Berdasarkan Warna Favoritnya

Kepribadian Wanita Berdasarkan Warna Favoritnya



  1. Merah - Warna merah melambangkan keberanian dan cinta. Seseorang yang menggemari atau tertarik pada warna merah dikatakan adalah seorang yang berani dan suka mengambil risiko. Pencinta warna merah juga bisa menerima teguran dan nasihat secara terbuka.

  2. Biru - Warna biru melambangkan ketenangan. Individu yang menyukai warna biru adalah seorang yang pandai menjaga perasaan orang lain tetapi dalam waktu yang sama, ia agak sensitif orangnya. Selain merupakan seorang yang setia, si pencinta warna biru memang rajin berusaha. Namun adakalanya individu ini terlalu berhati-hati.

  3. Hijau - Warna hijau menjadi lambang keindahan alam. Warna hijau juga dikaitkan dengan warna kesehatan. Individu yang menyukai warna hijau adalah seorang yang selalu positif dan \'happy go lucky\'. Individu ini juga adalah seorang yang penyabar tetapi adakalanya dia tidak dapat menerima perubahan yang terjadi di sekelilingnya.

  4. Kuning - Warna kuning menjadi lambang kebahagiaan dan keceriaan. Seseorang yang menyukai warna kuning memiliki daya toleransi yang tinggi. Individu ini lebih bersikap spontan. Namun si pecinta kuning kerapkali berharap dan adakalanya tidak teguh pendirian.

  5. Ungu - Warna kedamaian dan ketenangan. Jika Anda menyukai warna ungu, pasti Anda pencinta seni. Seseorang yang menyukai warna ungu juga adalah seorang yang unik dan berani untuk tampil berbeda. Namun jiwa si ​​pecinta ungu sangat sensitif membuatnya mudah terluka.

  6. Oranye - Warna yang melambangkan kehangatan. Individu yang menggemari warna oranye adalah seorang yang periang dan ceria. Individu ini adakalanya juga memiliki sikap yang agak mengada-ngada dan menyukai perhatian.

  7. Pink - Pink atau merah jambu adalah lambang kemanisan. Warna pink sering dikaitkan dengan kelembutan. Si pencinta pink menyukai kesejahteraan dan suasana yang penuh rasa kasih dan sayang. Seorang yang manja dan setia tapi mudah terluka.

  8. Putih - Lambang kesucian, putih juga adalah simbol penyatuan dan kemurniaan. Seseorang yang menyukai warna putih adalah seorang yang rajin membantu dan tidak sombong. Orang ini menyukai kebersihan dan adalah seorang yang ideal.

  9. Hitam - Orang sering mengasosiasikan hitam dengan warna kesedihan, kematian dan kebencian. Namun seseorang yang menggemari warna hitam dikatakan adalah seorang yang tabah. Namun si pencinta hitam agak sulit dipahami, mudah murung dan sedikit misterius.


sumber tokeinfo
Read More

Cara Mengecilkan Pori pori Wajah Secara Alami Menggunakan Gula

Bagaimana cara mengecilkan pori pori wajah secara alami ? ayodibaca caranya disini. Memiliki pori-pori wajah yang beesar tentu menjadi masalah yang besar terhadap kecanikan. Pori-pori wajah yang besar membuat wajah terlihat kasar, berminyak, kusam serta membuat kulit rentan muncul jerawat.


Nah sobat ayodibaca.com, supaya pori-pori wajah tidak membesar, caranya bisa dengan mengurangi aktivitas yang membuatmu terkena terik matahari seara langsung. Selain itu ada juga cara mengecilkan pori pori wajah secara alami menggunakan gula yang dijadikan sebagai scrub.


baca juga : Latihan Ini Lebih Berefek Daripada 1000 Kali Sit Up!


Cara Mengecilkan Pori pori Wajah Secara Alami Menggunakan Gula



Cara Mengecilkan Pori pori Wajah Secara Alami Menggunakan Gula


Berikut ini cara mengecilkan pori pori wajah secara alami Menggunakan Gula :


Bahan-bahan yang harus kita siapkan adalah satu sendok makan madu asli, satu sendok makan gula pasir, dan tiga tetes air perasa lemon.


Caranya sangat mudah, campurkan semua bahan pada mangkuk yang bersih, gosok scrub gula ke kulit secara lembut. kalau sudah, Anda bisa menunggu selama 3-5 menit.


Cara Mengecilkan Pori pori Wajah Secara Alami Menggunakan Gula


Setelah itu, bilas dengan air hangat hingga bersih. Anda dapat menggunakan toner wajah agar hasil lebih maksimal lagi. Cara ini bisa Anda lakukan dua hari sekali.


Perlu diingat, untuk hasil yang maksimal semua tergantung dengan jenis kulit dan tingkat kesehatan pori pada pori-pori kulit kita masing-masing. itulah sedikit tips Cara Mengecilkan Pori Pori di Muka Cara Alami Dengan Gula. dan Selamat mencoba! Semoga kulit Anda kembali halus mulus dan mempesona. Salam ayodibaca.com

Read More

Review Lenovo A2010, Smartphone 4G Harga Satu Jutaan

Kesempatan kali ini Ayo dibaca dot com akan membahas salah satu smartphone besutan dari Lenovo yaitu Lenovo a2010. Smartphone 4G LTE ini dapat kamu beli tanpa harus menguras isi dompet.Penasaran Bagaimana detailnya? Ayodibaca aja selengkapnya di bawah ini.


Desain & Layar Lenovo A2010



Smartphone a2010 yang hadir ini mengusung desain yang cukup simple. Memiliki ukuran 131,5 x 66,5 x 9,9 mm membuatnya nyaman dan mudah digambar meskipun mengoperasikannya hanya dengan satu tangan saja. Ukuran layar smartphone ini yaitu sebesar 4,5 inci layar LCD IPS dan mengusung resolusi fwvga atau setara dengan 854 x 480 piksel sehingga memiliki kerapatan layar mencapai 218 sehingga akan membuat Anda nyaman dan eksis di sosial media.


Mesin dapur pacu Lenovo A2010


Di bagian dapur pacu, perlu anda ketahui tentang sistem operasi yang diperuntukkan smartphone Lenovo A2010 yaitu Android v5.1 Lollipop. Selain itu, dukungan chipset yang digunakan smartphone ini akan memberikan kualitas Mediatek MT6735M serta prosesor yang memberikan Quad core berkecepatan 1GHz serta memberikan GPU atau Grapich Processing Unit dengan tipe Mali-T720 untuk tampilan 3D lebih sempurna.


Dual SIM Siap Mengarungi Cepatnya Jaringan 4G LTE

Sekarang ini sudah eranya 4G, banyak dari agan yang berbondong-bondong beralih ke jaringan super cepat tersebut. Ternyata ini tak luput dari pengamatan Lenovo yang memang paling ngertiin banget gan, pasalnya Lenovo A2010 ini mengusung Dual SIM yang memang mendukung agan untuk bisa menikmati cepatnya internetan dengan jaringan 4G LTE sehingga agan bisa nikmati interntean ataupun streaming video favorit dengan lancar jaya. Keren kan gan, Dual SIM jadi agan bisa melakukan setting khusus untuk internetan dan telpon bakalan pakai slot SIM 1 atau SIM 2.


Foto atau Selfie Tinggal Jepret, Gan!

Bagi Anda yang suka banget foto-foto bareng temen ataupun keluarga terus di upload untuk update time line sosmed, agan tak perlu khawatir karena Lenovo A2010 ini dibekali dengan kamera utama sebesar 5 MP sehingga agan membebaskan agan bisa jepret momen spesial.

Selain itu, Lenovo A2010 ini juga tak kalah kerennya punya bekal kamera sekunder yang memiliki resolusi sebesar 2 MP sehingga agan tetap bisa ngelakuin selfie ataupun video call tanpa harus worry :Cool.

Gimana, sobat ayodibaca? Harga Sejutaan Tapi punya fitur dan spesifikasi keren. Itulah dia review sederet fitur dan spesifikasi yang diusung oleh Lenovo A2010 smartphone besutan Lenovo. Kalau melihat kembali pada spesifikasi dan fitur yang dimiliki, maka Lenovo A2010 ini adalah smartphone entry level yang punya sederet keunggulan namun harganya nggak berat di kantong.


Spesifikasi Lenovo A2010

Network2GGSM 900 / 1800 – SIM 1 & SIM 2
3GHSDPA 850 / 1900 / 2100
4GLTE band 3(1800), 40(2300)
SpeedHSPA, LTE
GPRSYes
EDGEYes
BodyDimensions131.5 x 66.5 x 9.9 mm (5.18 x 2.62 x 0.39 in)
Weight137 g (4.83 oz)
SIMDual SIM
DisplayTypeCapacitive touchscreen
Size4.5 inches (~63.8% screen-to-body ratio)
Resolution480 x 854 pixels (~218 ppi pixel density)
MultitouchYes
PlatformOSAndroid OS, v5.1 (Lollipop)
ChipsetMediatek MT6735M
CPUQuad-core 1 GHz
GPUMali-T720
MemoryCard SlotmicroSD, up to 32 GB
Internal8 GB, 1 GB RAM
CameraPrimary5 MP, 2592 х 1944 pixels, LED flash
FeaturesYes
VideoYes
Secondary2 MP
SoundAlert TypeVibration; MP3, WAV ringtones
LoudspeakerYes
3.5mm JackYes
CommsWLANWi-Fi 802.11 b/g/n, hotspot
Bluetoothv4.0
GPSYes, with A-GPS
RadioTo be confirmed
USBmicroUSB v2.0
FeaturesSensorsAccelerometer
MessagingSMS(threaded view), MMS, Email, Push Mail, IM
BrowserHTML
JavaNo
– MP4/H.264 player
– MP3/WAV/eAAC player
– Photo/video editor
– Document viewer
BatteryLi-Po 2000 mAh
ColorsBlack, Pearl White
Read More