Cara Manual Update Nexus

Nexus, sebuah perangkat Android yang dikembangkan langsung antara Google dan Manufaktur hardware yang berbeda. Hal ini menjadikan pihak pengembang dapat mengembangkan aplikasi dengan cepat dan lebih mudah, keuntungan lainnya yaitu Nexus biasanya paling pertama mendapatkan update terbaru dari Google langsung.

Jadi ketika Google melakukan pengembangan update Android yang terbaru, pihak Google secara khusus mengerjakannya pada perangkat Nexus.

Ini artinya ketika Google merilis update Android terbaru, ini akan langsung mendukung pada perangkat Nexus dan butuh sedikit modifikasi untuk dapat dijalankan pada perangkat lain, sehingga update Android di perangkat lain lebih lama dibandingkan dari Nexus. Berikut ini kami akan menampilkan kepada anda cara cepat melakukan update pada perangkat Nexus.

[caption id="attachment_5794" align="aligncenter" width="600"] Cara Manual Update Nexus, ayodibaca![/caption]

1. Pertama Manual Update Nexus, ketahui ini

Sebelum kita mengambil langkah update perangkat Android Nexus, sangat direkomendasikan agar kamu memiliki pengetahuan menggunakan Android SDK ( software development kit) dan terminal (OS X atau Linux) atau Command Prompt(Windows), karena dikhawatirkan merusak perangkat kamu Jika sesuatu yang salah terjadi pada proses berikutnya.

Jika terus kamu belum mengunduh Android SDK, kamu dapat mendapatkannya di Android Development website dan ikuti langkah-langkah cara menginstalnya dengan benar. Untuk semua proses selanjutnya kamu akan butuh adb dan file fastboot yang terletak di folder "Platform Tools".

Selain itu, semua perintah berikut ini ditulis di Terminal pada platform Linux atau OS X. Jika Anda mengikuti panduan ini dan menggunakan Windows, Anda tidak akan perlu menggunakan "./" lihat dalam panduan.

Aktifkan "developer settings" dan USB debugging

1. Pergi ke Nexus Anda 'Pengaturan dan gulir ke bawah ke bagian About Phone/Tablet


2. Tekan pada Build number tujuh kali sampai kotak dialog mengatakan you are now a developer.


3. Kembali ke menu Settings dan seharusnya sudah muncul menu pilihan baru yang disebut Developer options. Klik ke Developer options


4. Pastikan bahwa opsi pengembang yang diaktifkan dan USB debugging tercentang.


5. Jika Anda upgrade perangkat yang telah menggunakan Lolipop, pastikan Enable OEM unlock dicentang.


6. Pasang perangkat Nexus Anda ke komputer Anda dan klik "ok" pada kotak dialog yang meminta Anda untuk Izinkan USB debugging saat terhubung ke komputer. Anda juga dapat memilih untuk selalu memungkinkan akses pada komputer yang sedang anda gunakan.

Jika dilakukan dengan benar, ini akan menjadi semua yang Anda butuhkan untuk melakukan update di ponsel atau tablet untuk saat ini.

2. UNLOCKING Perangkat

[caption id="attachment_5787" align="aligncenter" width="840"] Cara Manual Update Nexus, ayodibaca![/caption]

Sekarang Anda dapat terhubung ke perangkat Nexus Anda dari komputer, kini saatnya membuka bootloader Anda. Untuk melakukan ini, Anda harus terlebih dahulu masuk boot ke bootloader Anda. Cara manualnya yaitu mematikan ponsel atau tablet, lalu setelah mati, TAHAN tombol power dan tombol volume bawah secara bersamaan untuk masuk ke Bootloader Menu. Cara lainnya yaitu dengan memasukkan perintah berikut ke terminal atau perintah Anda command prompt.

./adb devices

Sekarang untuk masuk ke dalam menu Bootloader hanya menjalankan perintah berikut.

./adb reboot bootloader

Di bagian bawah layar akan tampak beberapa hal termasuk Lock State. seharusnya keadaannya terkunci kecuali Anda pernah membuka bootloader Anda di masa lalu dan tidak pernah kembali dan menguncinya lagi.

Sekarang unlock bootloader Anda, yang diperlukan hanya ketika flashing firmware image, Anda harus memasukkan perintah di bawah ini. Ingat bahwa ketika membuka bootloader Nexus berarti itu akan Reset Ulang pabrik perangkat Anda, sehingga Anda akan kehilangan segalanya yang tersimpan di dalamnya. Jika sobat ayodibaca.com belum backup sesuatu yang penting pada perangkat Anda, Anda dapat menekan tombol power dalam menu Bootloader dan ini akan boot Anda kembali ke perangkat Anda seperti biasa. Sekarang kita lanjutkan cara membuka bootloader Anda.

./fastboot oem unlock

[caption id="attachment_5789" align="aligncenter" width="845"] Cara Manual Update Nexus, ayodibaca![/caption]

Sebuah dialog akan muncul pada perangkat menanyakan apakah Anda yakin tentang unlocking. Sekali lagi mimin ayodibaca peringatkan, ini akan mereset factory perangkat Anda, jadi jika Anda ingin mundur dari proses Anda hanya perlu memilih NO dengan tombol power. Jika Anda siap untuk membuka bootloader, Anda tekan tombol volume atas dan kemudian tombol power untuk mengkonfirmasi bahwa Anda ingin membuka bootloader Anda.

./fastboot restart-bootloader

Disarankan untuk reboot bootloader hanya untuk cek dan memastikan semuanya bekerja dengan benar sebelum pindah ke langkah berikutnya.

3. FLASHING FIRMWARE IMAGE STOCK NEXUS

[caption id="attachment_5790" align="aligncenter" width="779"] Cara Manual Update Nexus, ayodibaca![/caption]

Sekarang bootloader Anda tidak terkunci, saatnya untuk flash firmware baru ke perangkat Nexus Anda. Untuk menemukan Nexus system images, lihat di halaman Nexus Factory Image, temukan yang sesuai dengan perangkat Nexus Anda, dan download firmware terbaru yang tersedia. Untuk memudahkan uncompress file tersebut di folder Platform Tools di mana adb dan fastboot file  juga berada disitu, sehingga Anda harus mengetik path ke file yang berbeda ketika flashing firmware.

Untuk memulai, pastikan Anda masih dalam menu bootloader pada perangkat Anda dan periksa bahwa bootloader Anda sebenarnya terkunci. Jika unlocked maka perintah berikut tidak dapat melakukan apa pun pada perangkat Anda.

Sekarang saatnya untuk flash bootloader baru dengan perintah berikut.

./fastboot Flash bootloader [bootloader file] .img

Anda tidak akan melihat apa-apa pada layar perangkat Anda, tetapi akan ada dialog di terminal atau di command prompt kesayangan Anda. Ketika flashing bootloader, Anda harus reboot kembali ke bootloader untuk memastikan semuanya masih bekerja dengan benar.

./fastboot restart-bootloader

Berikutnya Anda flash updated radios. Langkah ini hanya diperlukan jika Anda mengupdate firmware dari Nexus Anda telepon atau tablet yang memiliki radio seluler .

radio Flash ./fastboot [radio file] .img

./fastboot restart-bootloader

Akhirnya, saatnya untuk flash gambar sistem yang sebenarnya untuk ponsel atau tablet.

./fastboot w pembaruan [file gambar] .zip

Bila ini dilakukan, Nexus Anda akan restart sendiri dan boot normal. Karena proses ini membersihkan semua data pada perangkat Anda, hal ini akan mengambil waktu sedikit lebih lama untuk perangkat Anda boot untuk pertama kalinya. Setelah Anda telah disambut dengan proses walkthrough pengaturan perangkat, Anda tahu bahwa Anda telah berhasil menggunakan versi baru dari firmware ke Nexus Anda.

4. FLASHING AN OTA UPDATE IMAGE

Ketika google mengumumkan ada update terbaru Android, perangkat Nexus hampir selalu menang menjadi yang pertama dapat update, namun itu tidak berarti update cukup cepat untuk pemilik Nexus. Dengan setiap update ada dua jenis file yang menjadi tersedia untuk perangkat Nexus yang berbeda - factory image, sebuah Android baru, dan OTA (over the air) file update yang dikirim ke semua Nexus berbeda ponsel dan tablet di pasar.

Setelah OTAs mulai digumamkan ke konsumen, sangat umum bagi seseorang untuk menemukan file-download path dan mengistall update .zip. Ini dapat ditemukan lebih awal secara online. Setelah Anda memiliki file OTA kami sarankan Anda melakukan backup data perangkat Anda hanya dalam kasus sesuatu yang tidak beres dalam proses update, tapi proses ini umumnya tidak akan menghapus perangkat kecuali dilakukan secara tidak benar.

Sama seperti halnya dengan factory image update, tempatkan file OTA di folder Platform Tools untuk menyederhanakan proses pengiriman file ke ponsel Anda. Pertama, pastikan bahwa komputer Anda tersambung ke telepon Nexus atau tablet dengan benar.

perangkat ./adb

Berikutnya, tempatkan perangkat Anda ke menu bootloader dengan baik perintah berikut atau dengan menekan tombol power dan tombol volume bawah setelah Nexus Anda dimatikan.

./adb restart bootloader

Sekarang gunakan tombol volume bawah dua kali sampai Anda telah menggulir ke Recovery mode, dan tekan tombol power untuk memilihnya. Ini akan terlihat seperti Nexus Anda restart sendiri tetapi gambar dari Android dengan tanda seru merah di atasnya akan muncul. Berikutnya tahan tombol power dan tekan tombol volume naik, dan Anda akan berada dalam Recovery mode.

Sekarang Anda berada dalam Recovery mode, gunakan volume tombol bawah untuk menyorot ke apply update from ADB dan tekan tombol power untuk memilihnya. Teks pada layar Nexus 'Anda sekarang akan mengatakan bahwa Anda dapat mengirim OTA ke perangkat menggunakan adb.

./adb sideload [OTA file] .zip



Di terminal atau command prompt Anda akan melihat dialog yang menunjukkan proses mentransfer update untuk ponsel atau tablet dan setelah itu telah sepenuhnya dialihkan Anda dapat membaca apa yang terjadi ketika update langsung di layar. Sekali lagi, setelah proses ini dilakukan perangkat Nexus Anda akan restart sendiri dan mencoba untuk boot normal. Anda telah berhasil Update Perangkat Nexus Anda!

---

Mendapatkan update software terbaru pada perangkat Nexus Anda mudah dilakukan tapi sulit dimengerti jika baru pertama kalinya. Setelah Anda melalui proses ini beberapa kali, selanjutnya anda akan terbiasa, jadi jangan berkecil hati. Untungnya perangkat Nexus sangat mudah untuk kembali seperti semuka jika sesuatu langkah dilakukan dengan salah- jadi jangan khawatir jika Anda sudah menekan tombol yang salah. Beitulah cara Manual Update Nexus.

sumber : androidcentral

Read More

Cara Menyimpan Peta dari Google Maps Untuk Digunakan Offline

Ingin berkenalan ke tempat yang jauh, sebuah tempat tanpa sinyal jauh dari perkotaan. Tentu saja apa yang sangat mengkhawatirkan di sana yaitu tersesat. Sehingga kita membutuhkan peta yang dilihat secara offline. Berikut ayodibaca caranya.

Cara Menyimpan Peta dari Google Map Untuk Digunakan Offline

Menyimpan peta sangatlah mudah- untuk memulainya, cari lokasi peta yang ingin Anda simpan untuk penggunaan offline. Lalu cukup menyentuh Search bar di bagian atas aplikasi, gulir ke bawah antarmuka dan tekan Save map to use offline. Jika Anda mencari lokasi manual untuk menemukan suatu lokasi, tekan bar di bagian bawah, kemudian muncul tombol menu di pojok kanan atas dan tekan Save offline map. Dalam kedua kasus, Anda akan kembali ke area peta tujuan anda sebelumnya dengan antarmuka baru.

Berkeliling di sekitar area peta untuk memilih area yang ingin Anda simpan - aplikasi akan menyimpan segala hal di peta dalam jangkauan penglihatan, dan tidak lebih. Anda akan melihat bahwa ada batas pada daerah Anda diperbolehkan untuk menyimpan - itu cukup ruang untuk mendapatkan satu kota atau dua kota, tetapi Anda tidak akan dapat menyimpan seluruh isi negara atau daerah luas metode ini, bayangin aja mau nyimpan Indonesiayang luasnya minta ampun. Setelah Anda menemukan area yang ingin Anda simpan, tekan Simpan di bagian bawah layar dan kemudian mengisi nama untuk daerah disimpan ketika muncul kotak dialog.

Untuk melihat keadaan peta offline Anda dan mengatur mereka, geser dari tepi kiri dari aplikasi dan tekan Your places di bagian atas menu. Gulir ke bawah dan pilih View all and manage di bagian peta offline. Di sini Anda akan melihat semua peta Anda offline, tanggal kadaluarsa dan ukuran dalam megabyte. Anda dapat menekan setiap pilihan yang akan diambil ke daerah itu disimpan, atau Anda dapat menekan menu tombol di sebelah kanan untuk mengubah nama, update atau menghapus peta yang disimpan.

Hal yang perlu diketahui tentang Menyimpan peta secara offline

Tidak ada perbedaan Ketika anda membuka aplikasi Google Map antara menggunakan internet dan tanpa internet. Perbedaan  yang ada yaitu kamu hanya membuka internet. Hari ini lumayan untuk menghemat pulsa internet. Ada simpanan sangat sedikit data yang bisa didapat dari menyimpan peta di mana Anda tinggal dan sering mengunjungi dengan sambungan, tetapi Anda dapat melihat peningkatan kecepatan jika Anda secara teratur memiliki koneksi data yang lambat di daerah-daerah karena ada kurang untuk loading.

Hal besar untuk mengetahui tentang offline Google Maps adalah bahwa daerah disimpan secara otomatis dihapus setelah 30 hari pada perangkat Anda. Mungkin itu untuk membuat Anda men-download data peta baru setiap kali, dan itu akan menyelamatkan perjalanan Anda kedepannya atau alasan lain, Google tidak akan mengalah pada keterbatasan ini sekarang. Anda akan ingin mempertimbangkan aplikasi pemetaan lain jika Anda perlu navigasi offline.

Seperti yang kita catat pada awal artikel ini, setelah menyimpan peta Anda masih tidak akan dapat melakukan langkah-demi-langkah navigasi, mencari tempat menarik atau akses Street View tanpa koneksi internet. Anda harus menggunakan peta "tradisional" dan menavigasi lokasi secara manual.

Juga ingat bahwa jika Anda menggunakan fitur ini karena Anda tidak memiliki koneksi data sama sekali, layanan lokasi akan sangat lambat untuk digunakan. Anda akan dapat mengakses data peta yang sebelumnya-disimpan tanpa sambungan, tetapi karena ponsel sering menggunakan jaringan selular untuk membantu menemukan Anda di peta Anda mungkin harus menunggu beberapa saat untuk kunci lokasi yang tepat hanya berdasarkan GPS.

Read More

Cara Mudah Memindahkan Akun Clash of Clans dari iOS ke Android

Siapapun pasti merasa kecewa, Jika Setelah sekian lama bermain game Clash of Clans membangun kerajaan besar hebat di perangkat iOS, namun akhirnya harus mengulangi dari awal ketika mengganti ponsel Android. Namun jangan kuatir karena kali ini Ayodibaca.com akan membahas cara memindahkan Clash of Clans dari iOS ke Android dengan sangat mudah. Ya sungguh sangat mudah!

Sangat mudah karena memang sudah ada fiturnya. Kamu dapat mengaitkan satu akun Clash of Clans ke banyak smartphone.

Cara Memindahkan Akun Clash of Clans dari iOS ke Android

Ini adalah hal yang sangat sederhana. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menginstal game Clash of Clans pada perangkat Android Anda, lalu buka game tersebut. Sekarang beralih ke iDevice Anda. Buka Clash of Clans di iDevice Anda dan di bagian Pengaturan roda gigi di sudut kanan bawah layar. Di tengah panel ini Anda akan melihat "Link a device" tepat dibawah Sound Effects. Tekan ini, dan pilih "This is the OLD DEVICE" dari dua pilihan yang muncul. Menu berikutnya akan menanyakan apakah Anda terhubung ke iDevice lain atau sesuatu yang lain. Pilih ""I want to link to another device" dan Anda akan diberi kode 12-digit.

Kembali pada perangkat Android Anda, tekan tombol G Sign-in yang muncul di bawah "Already have a village?" di kiri atas dari permainan. Dari sini, Anda akan masuk ke Google Play Games, dan jika Anda belum pernah bermain Clash of Clans pada perangkat Android sebelumnya Anda akan diminta untuk memasukkan kode 12-digit dari iDevice Anda. Jika Anda sebelumnya pernah bermain Clash of Clans pada perangkat Android yang di download dari Google Play Game, Anda tidak akan perlu untuk memasukkan kode dan sebagai gantinya Anda akan ditanya apakah Anda yakin Anda ingin memuat desa. Bahkan jika itu sudah lama sejak Anda telah dimainkan pada perangkat Android sebelumnya, Clash of Clans akan memuat keadaan saat desa anda sesuai dengan server mereka, sama persis seperti ketika anda bermain di iDevice.

Langkah-langkah per poin:

1. Instal game Clash of Clans pada perangkat Android Anda.


2. buka game tersebut di Android.


3. Sekarang beralih ke iDevice Anda. Buka game tersebut di iDevice.


4. Lihat/Buka pengaturan roda gigi di sudut kanan bawah layar.


5. Di tengah panel ini Anda akan melihat "Link a device" tepat dibawah Sound Effects. Tekan ini, dan pilih "This is the OLD DEVICE.


6. Menu berikutnya akan menanyakan apakah Anda terhubung ke iDevice lain atau sesuatu yang lain. Pilih ""I want to link to another device" dan Anda akan diberi kode 12-digit.


7. Kembali pada perangkat Android Anda, tekan tombol G Sign-in yang muncul di bawah "Already have a village?"


8. Anda akan masuk ke Google Play Games, dan jika Anda belum pernah bermain Clash of Clans pada perangkat Android sebelumnya Anda akan diminta untuk memasukkan kode 12-digit dari iDevice sebelumnya.

Kamu sudah selesai! Pindah game antar platform tidak pernah semudah ini. Mudah betul ya sobat ayodibaca.com. Sistem game Clash of Clans dirancang dengan baik dan cepat, namun perlu diingat bahwa sistem yang sama dibuat untuk menjaga pengguna dari bermain sebagai desa yang sama dari beberapa perangkat secara bersamaan. Jika Anda membuka permainan pada satu perangkat, semua perangkat Anda yang lain terkait akan restart dengan pemberitahuan yang menjelaskan bahwa Anda login dari lokasi lain. Dan dengan itu.

Read More

Cara Screenshot Samsung Galaxy S6 dan S6 Edge

Baru beli samsung S6 tapi ga tau Cara Screenshot Samsung Galaxy S6 dan S6 Edge? nah ayodibaca aja caranya disini. Seperti pada HP Samsung sebelumnya mengambil screenshot pada Galaxy S6 atau Galaxy S6 Edge sangatlah mudah setelah kamu mengetahuinya, Jadi jika kamu mengupdate hp kamu menjadi HP Samsung generasi tahun 2015 dari generasi smartphone Samsung sebelumnya, maka caranya tetaplah sama. Jika kamu seorang pengguna baru smartphone Samsung atau Android pada umumnya akan sangat berguna Jika kamu mengetahui fungsi sederhana ini.

Mari kita lihat Bagaimana Cara Screenshot Samsung Galaxy S6 dan S6 Edge melalui dua metode.

1. Metode Tombol Shortcut

Mungkin inilah jalan yang paling simpel untuk mengambil screenshot pada Samsung Galaxy S6 atau S6 Edge, caranya yaitu dengan menekan tombol power dan home secara bersamaan. Cara ini masih sama seperti mengambil screenshot pada ponsel Samsung sebelumnya atau pada iPhone, lokasi tombol yang mungkin berbeda.

Berikut ini langkah-langkah sederhananya secara bertahap:

1. Buka layar atau aplikasi yang ingin kamu ambil gambar layarnya.


2. tekan tombol power dan tombol home secara bersamaan, Jika berhasil, kamu akan mendengar suara jepretan kamera jika profil suara HP kamu berdering, lalu diikuti dengan Animasi kilat. jika itu terjadi maka kamu sudah berhasil


3. Kamu dapat menemukan gambar screenshot di aplikasi gallery, atau dapat melihatnya melalui file manager bawaan.


4. Jika kamu membutuhkan lokasi penyimpanan screenshot melalui command Line atau melalui Android File Transfer, kamu dapat menemukan nya di /pictures/screenshots.

2. Metode Sapu Layar

Adapun metode kedua yaitu mengambil screenshot dengan menyapu layar saja yg merupakan cara lain untuk mengambil screenshot pada sejumlah ponsel Samsung sebelumnya, dan bisa saja ini lebih mudah dari cara yang pertama yaitu dengan cara kombinasi dua tombol. berikut ini caranya mengambil layar dengan menyapu layar. bersama Pertama, miringkan tangan Anda ke samping, sehingga ibu jari Anda menghadap jauh dari layar, lalu geser itu di layar di kedua arah (kiri ke kanan atau kanan ke kiri.) Seperti sebelumnya, Anda akan mendengar suara screenshot dan melihat di layar animasi singkat.

Kamu dapat menonaktifkan settingan ini pada menu setting. Berikut langkah-langkahnya:

1. Masuk ke menu setting.


2. Scroll kebawah ke "Motion" dan pilih "Motions and gestures."


3. Tap "Palm swipe to capture."


4. Tekan pilihan on atau off.

3. Setelah Selesai Mengambil Screenshot Samsung Galaxy S6

Setelah Anda telah mengambil screenshot Anda, Anda akan melihat pemberitahuan screenshot dbagian kumpulan pemberitahuan. Anda dapat berbagi atau mengedit foto Anda menggunakan tombol-tombol dalam pemberitahuan ini, atau menggeser untuk menolaknya. (Jangan khawatir, screenshot Anda tidak akan pergi ke mana pun kecuali Anda menghapusnya secara manual.)

Sebagai Samsung Galaxy S6 dan S6 Edge kedua akan menghasilkan layar besar 2560x1440 display, screenshot Anda bisa mengambil sebanyak 4MB sepotong. Awasi foto-fotonya di bawah album "Screenshots" dalam aplikasi Galeri, dan hemat ruang dengan menghapus setiap screenshot yang tidak perlu lagi.

Read More

Cara Agar memiliki wajah Baby Face

Tips agar memiliki wajah Baby Face memiliki wajah Baby Face dapat menjadi kelebihan tersendiri bagi seseorang. Baby Face identik dengan wajah yang polos koma tidak berdosa, imut, unyu dan tentu saja awet muda. Sehingga banyak orang yang mendambakan memiliki yang baby face. Selain itu, mereka yang memiliki wajah Baby Face terkesan sebagai orang yang pandai merawat wajah dan memiliki karakter tersendiri tersendiri Bagaimanakah caranya agar dapat memiliki pacar wajah Baby Face. berikut Ayo dibaca tips agar memiliki wajah Baby Face

1. Mengkonsumsi makanan bernutrisi

Apa itu makanan bernutrisi? ada banyak contohnya saja buah-buahan. silahkan banyak konsumsi banyak buah-buahan agar Anda kelihatan awet muda, buah-buahan juga mengandung antioksidan yang tinggi. Jika anda gemar mengkonsumsi makanan yang aneh aneh dan berbahaya, misalnya suka makan somay, suka makan bakso, suka makan yang pedas-pedas atau masam masam, memiliki wajah Baby Face sepertinya agak sulit didapatkan.

Coba ubah pola gaya hidup anda dengan mengkonsumsi makanan yang lebih sehat dan alam. Misalnya dengan rutin mengkonsumsi buah-buahan sayur-sayuran, dan tentunya tetap rutin dan makan cukup, umumnya 3 kali sehari. kelebihan atau kekurangan makanan juga dapat berbahaya.

2. Minum air yang cukup

Jangan biarkan tubuh anda kekurangan air. Jika bisa bawalah air ke mana saja Anda pergi, masukkan ke dalam tas. Badan kita memerlukan jumlah air yang cukup untuk melakukan berbagai aktivitas sehari-hari. mengkonsumsi 8 gelas air sangat disarankan. Ingat 70 persen komposisi tubuh kita tersusun dari air.

3. Hindari dari sinar matahari berlebih

satu hal yang perlu kalian ingat, terpapar sinar matahari yang terlalu lama dan terlalu banyak, karena cahaya matahari dapat merusakkan lapisan kulit seseorang. Karena jarang sekali kita temukan mereka yang bekerja terus-terusan di bawah sinar matahari memiliki wajah Baby Face. Misalnya jarang sekali atau bahkan tidak ada tukang bangunan yang memiliki wajah Baby Face.

NamunAnda juga perlu tahu bahwa berjemur di bawah sinar matahari kerja di pagi hari merupakan hal yang baik. Jadi anda jangan pura-pura pingsan atau melarikan diri ketika upacara senin pagi.

4. Melakukan kegiatan yang kamu gemari

Ikhlaskan diri anda melakukan sebuah pekerjaan jangan memaksa diri anda untuk menerima segalanya, jika tidak suka maka tinggalkan. jika kamu memaksakan ya akan menyebabkan tekanan kepada pikiran anda dan selanjutnya anda akan mengalami stres. sehingga dapat menyebabkan Anda kelihatan tua sebelum waktunya.

5. Berpikiran positif

Anda juga perlu berpikir positif atas apa yang terjadi pada diri Anda karena semua pasti ada hikmahnya.

6. Berwudhu' Sebelum tidur

Memang tidak ada yang mengatakan hal ini di artikel lainnya, karena ini merupakan rahasia pribadi admin yang juga memiliki wajah Baby Face (kata teman2 sih). Niatkan kegiatan ini sebagai bentuk mengikuti sunah rasul yang selalu berwudhu sebelum tidur. jika kegiatan ini dilakukan secara rutin Insyaallah lama-kelamaan mau tidak mau wajah anda akan lebih bersinar putih dan awet muda.

Nah itulah beberapa tips untuk mendapatkan wajah Baby Face yang dapat Ayodibaca share kali ini. satu hal yang juga menjadi pesan dari admin, bahwasanya kita tidak perlu Terlalu terobsesi pada hal-hal duniawi secara berlebihan. Kita hidup tumbuh dan terus berkembang dari bayi hingga menua tentunya jika anda terlalu terobsesi dengan wajah yang baby face atau cantik suatu saat anda akan kecewa dengan apa yang akan terjadi yaitu sebuah takdir di mana anda akan menjadi tua, wajah cantik anda akan memudar, kulit anda menjadi keriput.

Read More

Cara Agar Cantik Dari Dalam

Banyak wanita di zaman modern ini hanya menjaga bagian luarnya saja. Banyak mengabaikan perawatan kecantikan di dalam tubuhnya. Padahal Cantik Dari Dalam tidak kalah pentingnya, bahkan bisa lebih penting karena akan menentukan penampilan luar juga.

Lalu apa saja tips Cantik Dari Dalam? berikut Ayo dibaca tips-tips nya.

1. Minum air yang banyak

banyak minum di sini bukan berarti minum air cola atau air yang berasa seperti kopi, teh, dan sejenis nya. Minumlah air putih yang banyak untuk membuang racun di dalam tubuh. Selain itu ia juga dapat menjaga kesehatan kulit dan juga membantu membakar kalori dalam tubuh.

baca juga : Cara Menjaga Gigi Agar Sehat

2. Berolahraga

berolahraga baik untuk kesehatan bagus untuk rohani. berjalan di sekitar rumah termasuk dalam olahraga latihan yang mudah bukan. Ketika bangun dari tidur Coba lakukan beberapa latihan peregangan untuk melancarkan kembali merendahkan darah.

3. Jangan merokok

Merokok dapat merusak kulit dan mempengaruhi kesehatan. Pernapasan yang buruk hingga stamina yang juga ikutan memburuk. Selain tidak merokok, hindari juga asap rokok dari lingkungan sekitar. Bagi yang tidak merokok, terkena asap rokok sangat terganggu, asapnya menyulitkan kita untuk bernapas, terkadang membuat hidung tersumbat, terganggunya pernapasan juga mengakibatkan mood menjadi buruk.

4. Tidur yang cukup

Jangan sering begadang, hal tersebut  tidak baik bagi kesehatan. Malam diciptakan sebagai waktu untuk beristirahat. Tidak cukup tidur akan membuat Anda terlihat lebih tua dan mata lebam. Tidak perlu ikutan teman yang berkata anak mami, tidurnya kurang malam atau istilah "kurang berpendidikan" lainnya. Mereka yang berkaa demikian sepeti orang yang pendek akalnya dan berpikiran tidur larut itu keren.  Tidak perlu mengikuti mereka yang merasa keren karena lebih malam tidurnya. Ingatlah betapa menderitanya masa-masa masih sangat ngatuk ketika bangun pagi akibat kesiangan.

5. Istirahatkan kulit tanpa make up

Pada waktu tertentu pastikan kulit anda beristirahat tanpa memakai makeup. Kulit juga perlu bernafas Jangan biarkan sisa-sisa make up melekat di muka ketika tidur. rajin-rajinlah membersihkan muka, bukan melapisi muka dengan topeng.

6. Makan yang cukup bukan yang berlebihan

Jangan karena ingin kurus Anda rela lapar setiap hari. Cara yang baik yaitu makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang. makanan memberikan Anda energi. pintar-pintarlah memilih makanan. Bukan makanan yang penuh lemak, junk food atau fast food.

7. Manjakan diri

Luangkan waktu Anda untuk memanjakan diri seperti melakukan facial, keramas di salon, sauna dan spa atau nikmati mandi buih di rumah. Anda tidak harus ke salon, Anda juga dapat memanjakan diri dengan melakukannya sendiri di rumah. jika Rajin, Carilah berbagai jenis bunga yang wangi Dan lakukan sendiri mandi bunga. bunga dikatakan memiliki energi untuk mempercantik tubuh.

8. Hindari stres

Stres dapat mempercepat proses penuaan. Nikmatilah musik yang lembut untuk meredakan ketegangan. Bahkan menghindari stress merupakan kunci awet muda dan panjang umur.

9. Dont Worry Be Happy

Anggap diri Anda cantik dan hebat, pastilah anda akan terlihat hebat. Jika kita yakin dengan diri sendiri, tentu penampilan kita pun cantik.

10. Tertawa sebagai penghibur duka

Tertawalah dan bercandalah bersama keluarga atau kawan-kawan. jangan memojokkan diri sendiri dengan muka masam nanti Anda hanya akan menambah kerutan di wajah.

Read More

Cara Menjaga Gigi Agar Sehat

Gigi merupakan salah satu anggota badan yang penting untuk dijaga terutama bagi orang dewasa, karena jika patah atau rusak gigi Anda tidak akan tumbuh kembali, akibat dari dari kelalaian menjaga kesehatan gigi, Anda mungkin harus memakai gigi palsu seumur hidup Anda.

baca juga : Menjaga Kesehatan Untuk Kehidupan Yang Lebih Baik

Kesadaran menjaga gigi perlu ditanamkan sejak anak masih kecil. jika telah ditanamkan, maka ketika dewasa ia akan memiliki senyum yang indah dan menawan.. barangkali mudah dapat jodoh, makin PD karena memiliki senyum yang berseri.

Cara Menjaga Gigi

Berikut ini merupakan cara-cara menjaga gigi yang dapat anda praktekan di rumah :

1. Cara menjaga gigi yang pertama adalah dengan menggosok gigi dengan serius. Banyak orang biasa saja tanpa menggunakan perasaan Mungkin. akibatnya masih banyak kotoran pada gigi yang tertinggal..


2. Setelah makan semua kotoran gigi yang tertinggal pada gigi anda gunakan benang gigi untuk membersihkan kotoran sisa makanan pada gigi menjaga gigi ini penting karena dilakukan untuk memastikan anda bebas dari bakteri.


3. Gigi setelah anda melakukan tindakan yang dapat merusak karang gigi diantara kegiatan yang dapat merusak gigi Anda misalnya merokok, makan makanan manis,-koma minum teh dan minum kopi.


4. Gunakan pembersih mulut yang ada di dalam melakukan kegiatan ini setiap sebelum tidur.


5. Konsumsi makanan yang mengandung fiber karena ia dapat membantu untuk menguatkan gigi anda.


6. Konsumsi buah-buahan, Buah-buahan mengandung serat serta vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan kekuatan gigi. Kandungan serat dalam buah-buahan bertindak sebagai sikat gigi alami yang membersihkan sisa-sisa makanan sekaligus mengusir bakteri di mulut.
   Buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, jambu biji, stroberi dan buah kiwi juga dapat membantu memperkuat gusi.


7. Konsumsi sayuran, Seperti buah-buahan, sayuran mengandung serat alami yang mampu membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan dan flak. Selain itu, sayuran yang mengandung vitamin A seperti wortel, brokoli dan labu membantu pembentukan lapisan email gigi.


8. Periksakan ke dokter gigi. Anda juga perlu memeriksakan gigi Anda ke dokter minimal 6 bulan sekali. Serta jangan lupa menjaga asupan kalsium harian Anda.

baca juga :  Penyebab Keputihan Berwarna Coklat dan Berbau

Memiliki gigi yang bagus merupakan idaman setiap. mereka yang sering berbicara dengan orang, bertemu dan sebagainya.

Read More

Cara Menjaga Kesehatan Untuk Kehidupan Yang Lebih Baik

Di zaman yang semakin canggih dan serba modern ini sebagian besar rakyat Indonesia lebih mengutamakan karirnya dan cita-cita daripada kesehatannya sendiri. mereka mengabaikan berbagai kasus kematian yang terus meningkat dari hari ke hari akibat masalah kesehatan. mereka tidak tahu efek buruk yang akan dihadapinya. bagi mereka itu merupakan hal yang lebih penting daripada menjaga kesehatannya. berbagai cara dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan diri sendiri dari segi internal maupun eksternal.

beberapa cara menjaga kesehatan diri sendiri yang dapat kita lakukan misalnya dengan berolahraga minimal tiga kali seminggu dan dilakukan selama 20 menit itu waktu yang paling kecil. dengan cara ini, kita dapat memastikan tubuh dalam keadaan sehat dan selalu bugar Kegiatan ini tidak mesti dilakukan di pagi hari saja, olahraga ini juga dapat dilakukan pada malam hari. Berolahraga manfaatnya bukan hanya untuk diri sendiri tetapi juga berdampak bagi keluarga dan terhindar dari berbagai penyakit yang akan datang.

Selain olahraga Kita juga harus menjaga pola makan sehari-hari. tidak ada gunanya jika rutin berolahraga tapi tidak melakukan  diet yang sehat. selalu memakan makanan yang seimbang karena dapat membantu dalam menjaga kesehatan tubuh tanpa disadari hindari konsumsi makanan yang berlemak dan terlalu banyak garam menyebabkan meningkatnya resiko terkena penyakit serius misalnya sakit jantung, diabetes dan kanker. Penanganan penyakit penyakit seperti ini membutuhkan biaya yang besar jika tidak dicegah sejak awal.

Selanjutnya untuk menjaga kesehatan diri, jaga juga lingkungan rumah agar kita terhindar dari penyakit. selalu mengadakan kegiatan gotong royong membersihkan area rumah bersama keluarga akhir pekan untuk mengurangi menyebarnya wabah penyakit demam berdarah, terlebih di daerah genangan air agar kita dapat menghentikan reproduksi nyamuk aedes. wabah ini menginfeksi manusia melalui gigitan nyamuk yang sudah terinfeksi dari hewan pembawa penyakit penyakit demam berdarah ini dapat menemui ajalnya dalam waktu yang singkat jika saja kawasan lingkungan rumah kita bersih maka sekeluarga terhindar dari penyakit demam berdarah.

Selain itu kita juga dapat menghadiri pemeriksaan kesehatan gratis di berbagai tempat yang telah disediakan, selanjutnya Jika kita ingin mengetahui Penyakit apa yang kita hidapi, datanglah bersama keluarga untuk melakukan pemeriksaan rutin untuk mencegah penyakit sebelum menjadi lebih parah. Seperti kata pepatah "lebih baik mencegah daripada mengobati". Pemeriksaan kesehatan minimal harus dijalani enam bulan sekali untuk memastikan diri anda dan keluarga anda benar-benar sehat, Dengan demikian, kita sebagai rakyat indonesia dapat  mengadopsi gaya hidup yang sehat dan melahirkan masyarakat yang aktif dan proaktif, Hal ini dapat menjadikan ekonomi negara terus tumbuh membaik hingga akhirnya dapat disandingkan dengan negara-negara maju. Singkat kata kita harus mengutamakan kesehatan daripada karir untuk mendapat gaya hidup yang lebih sempurna dan bahagia

 

Read More

Waspada Bahaya Penyakit Hepatitis C !

Apa saja bahaya Bahaya Penyakit Hepatitis C ? sebelum mengetahui lebi lanjut tentang Bahaya Penyakit Hepatitis C. mari kita baca-baca dulu info hepatitis C.

Hepatitis C adalah salah satu virus yang dapat menyerang hati. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), jumlah pengidap Hepatitis C di dunia mencapai 130-150 juta pembawa gejala ini dan menyebabkan kematian pada sekitar 350-500 ribu penderitanya.

Insiden Terakhir Tentang Hepatitis C Terdeteksi Di Singapura

Rumah Sakit Umum Singapura (SGH), hari ini memohon maaf setelah 22 pasien ginjal yang dirawat di rumah sakit pemerintah itu terinfeksi hepatitis C, dengan empat dari mereka dilaporkan meninggal dunia, insiden yang jarang terjadi di rumah sakit itu.

Penyebab Hepatitis C

• Penggunaan bahan kimia


• Obat bius


• Terlalu sering minum alkohol


• Infeksi virus


• Seks bebas dan tidak aman

Bagaimana Hepatitis C dapat menular?

• Cara infeksi itu sangat berbeda. Sejauh ini tidak ada pengobatan untuk Hepatitis C. Ini dapat terinfeksi oleh virus Hepatitis A atau B dalam waktu yang sama.


• Penyakit ini dapat terinfeksi tanpa disadari karena butuh bertahun-tahun. 1 dari 100 orang di Australia dan seluruh dunia dapat terinfeksi Hepatitis C ini.


• Menyebar melalui cairan tubuh seperti darah dan air mani.


• Penggunaan alat-alat di klinik gigi maupun pusat menusuk dan ukiran tato


• Alat donor darah


• Penggunaan alat sunti obat

Mitos Hepatitis C dapat terinfeksi ketika;

• Menggunakan toilet yang sama


• Menggunakan piring, cangkir dan gelas yang sama


• Batuk, bersin, berciuman atau berpelukan


• Penggunaan kolam renang yang sama


• Gigitan nyamuk atau serangga lainnya

Bahaya Penyakit Hepatitis C

• 100 dari penderita Hepatitis, setidaknya 1 dari 4 orang dapat disembuhkan namun membutuhkan waktu 12 bulan.


• Sisa 75% lagi masih terjangkit virus pada tubuhnya, tetapi kemungkinan penderita atau penderita penyakit ini tidak merasakan gejalanya.


• Ketika mereka terinfeksi Hepatitis C, tanpa minum obat apapun, mereka akan tersadar virus ini dalam waktu 10 sampai 15 tahun.


• Setelah 20 tahun, penderita masih tidak minum obat apapun, mereka akan mengalami kegagalan hati, dan segelintir darinya akan menderita kanker hati.

Awas! Jika Anda merasa lelah, mual dan rasa sakit di bagian perut karena Anda mungkin mengalami infeksi Hepatitis C.

Seringkali penderita gejala Hepatitis C ini tidak merasa perubahan signifikan pada tubuhnya. Jadi, disarankan untuk semua agar selalu membuat pemeriksaan kesehatan agar kita selalu berada pada tingkat kesehatan yang baik dan sehat.

Ingat! Jangan berbagi barang pribadi yang mungkin ada darah seperti jarum suntik, sikat gigi, pisau cukur, pengetip kuku dan gunting.

Read More