Pengalaman admin yang sangat terganggu dengan dengkuran teman ketika sedang menjalankan KKN selama satu bulan. Tidur mendengkur itu sangat mengganggu orang lain, lalu apa Penyebab Tidur Mendengkur Dan Cara Menghilangkannya? Bagi orang yang sering mendengkur saat tidur itu diibaratkan seperti menyanyi dengan nada sumbang yang menganggu tidur orang lain, itulah perumpamaan yang digunakan oleh mereka yang terganggu dek dengkuran tersebut
Pertanyaannya, apakah Anda sering mengalami dengkuran saat tidur di malam hari? kondisi tersebut menyebabkan waktu tidur terganggu akibat selalu terjaga secara mendadak dan kadang-kadang mengalami sesak nafas. Penyebab Tidur Mendengkur Dan Cara Menghilangkannya
Berdasarkan penelitian, sebanyak 80 persen orang yang menderita masalah ini tidak mengetahui mereka memiliki penyakit tersebut dan menyebabkan tidak ada tindakan dilakukan untuk merawatnya.
baca juga: Makanan Yang Mengandung Omega 3
Namun, masalah tidur mendengkur tidak seharusnya dipandang ringan karena jika berlarut, itu pertanda seseorang itu terkena penyakit berbahaya seperti darah tinggi, sakit jantung dan diabetes
Penyebab Tidur Mendengkur Dan Cara Menghilangkannya
- Alergi
- Tulang hidung yang bengkok
- Masalah jaringan berlebihan di anak tekak
- ObesAlkohol
- Efek konsumsi obat yang dapat membuat seseorang tertidur
- Peringkat tidur yang terlentang
- Tonsil yang bengkak
EFEK tidur mendengkur
TIPS HILANGKAN tidur mendengkur
- Siapkan 7 biji almond. Cuci, keringkan dan hancurkan sampai lumat. Campurkan almond di dalam segelas susu panas. Amalkan meminumnya setiap malam sebelum tidur.
- Siapkan 2 ruas kunyit hidup. Kupas kulitnya, bersihkan dan iris halus. Kemudian masukkan irisan kunyit ke dalam segelas air hangat dan ditambah 2 sendok madu. Amalkan minum setiap kali sebelum tidur
EmoticonEmoticon